শব শব্দের অর্থ হলো রাত বা রজনী। কদর শব্দের অর্থ হলো মর্যাদা, সম্মান, ভাগ্য ইত্যাদি। অর্থাৎ, শবে কদর অর্থ হলো মর্যাদার রাত বা ভাগ্যরজনী। শবে কদর শব্দটি মূলত ফারসি শব্দ। এর আরবি শব্দ হচ্ছে লাইলাতুল কদর। শবে কদরের আরবি হল লাইলাতুল কদর । এই রাতেই আল্লাহ তায়ালা পবিত্র আল-কুরআন নাজিল করেছেন। শবে কদরকে নিয়ে আল্লাহপাক পবিত্র কুরআনে একটি সূরা নাযিল করেছেন। সূরাটির নাম হল আল-কদর। View More
বৈশাখ ও বাঙ্গালিয়ানা
যাত্রা শুরু হলো নতুন আরেকটি বাংলা বছরের। বাংলা বর্ষপঞ্জিতে যুক্ত হলো নতুন বছর ১৪৩০। নতুন বছরকে স্বাগত জানাতে, উদ্যাপন করতে সমগ্র বাঙালি জাতি আজ এক কাতারে। বাংলার ঐতিহ্যকে যে সকল উৎসব অনুষ্ঠান ধারণ করেছে সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বাংলা নববর্ষ বা পহেলা বৈশাখ। সুপ্রাচীনকাল থেকেই বাঙালিরা পহেলা বৈশাখকে নববর্ষ হিসেবে পালন করে আসছে । View More
ফুলবিজু ও পাহাড়
পাহাড়ের বিজু উৎসব
বাংলা বছরের শেষ মাসটি হলো চৈত্রমাস। চৈত্র মাসটা এলেই পাহাড়ে জুড়ে এক ধরণের আনন্দ খেলা করে। পাহাড়ে ফোটে নানা রঙের সুগন্ধি ফুল। তাদের আবার একেকটার একেক ধরণের আবেদন রয়েছে। বিভিন্ন গানে, কবিতায়, নাটকে, পজ্জনে সেই সব ফুলের রোমান্টিক বর্ণনা আছে। যেমন: তুরিং ফুল’র ধুব রঙানি, রেবেক ফুলর তুমবাজ আনি। আবার চৈত্র মাসের আরেকটা ফুল নাকশা ফুল(নাগেশ্বর ফুল) এ ফুলের বর্ণনা পাওয়া যায় অমর প্রেমের কাহিনী রাধামন ধনপুদিতে। চৈত্র মাসের শেষ দু’দিন এবং বছরের প্রথম দিন পাহাড়ে বর্ষবরণ উৎসব হয়। View More
এবারের পরিবর্তন আসুক মননে
আন্তর্জাতিক নারী দিবসে প্রতিবারই আমরা একটি অঙ্গিকার করি যা নারীর অধিকার প্রতিষ্ঠা করার পাশাপাশি সমতা বিধানে সহায়ক হয়। তবে যে পরিবর্তন আমরা চাই তা কি শুধুই বাহ্যিক! View More
নারীর প্রয়োজনীয় কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা
নারীর সঙ্গে মায়া, মমতা আর ভালোবাসার রয়েছে এক ভিন্নরকম যোগসূত্র। পরিবার কিংবা কাছের মানুষটির জন্য সর্বস্ব বিলিয়ে ভালো রাখার চেষ্টায় ত্রুটি থাকে না তাঁদের। কিন্তু নিজের বেলায়! নিজের যত্নের বরাবরই অবহেলা এই মানুষগুলোর। তাই স্বাস্থ্য সমস্যায় নারীদেরই বেশিরভাগ ভুগতে দেখা যায়। সাধারণত চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা গেলেও এখন স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলাসহ বিভিন্ন কারণে বেশ অল্প বয়সেই বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন নারীরা। তাই এখনই সময় প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করার। View More
কিশোরীরা মাসিকের সময় ভুগে মানসিক সমস্যায়
প্রীতি রাঙামাটির একটি মাধ্যমিক স্কুলের অষ্টম শ্রেনীর শিক্ষার্থী। তার যখন ঋতুস্রাব বা মাসিক হয় তখন সে ভয় পেয়ে যায়। ভেবেছিলো সে অসুস্থ হয়ে যাচ্ছে। তবে পরে তার ধারনা পাল্টেছে। কিন্তু লিমা যখন ক্লাসে যেতো অনেক সময় অপ্রস্তুতভাবে মাসিক শুরু হতো। এমন একটি গল্প শুনি তার মুখেই। View More
পিরিয়ড অনিয়মিত হলে যা করবেন
পিরিয়ড নারীদের কাছে একটি অতি পরিচিত বিষয়। প্রত্যেক নারীর মাসে সাধারণত একবার পিরিয়ড হয়েই থাকে। পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ কর্ অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অনিয়মিত; তাদের মাতৃত্বের স্বাস্থ্যঝুঁকি রয়েছে। এমন হলে, নারীরা অনেক সময় ইচ্ছে করলেও গর্ভধারণ করতে পারেন না। তাদের বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি বেড়ে যায়। View More
পিরিয়ডে টক?
পিরিয়ডের সময় টক খেলে ব্লিডিং বাড়ে? আসুন তবে জেনে নেয়া যাক প্রকৃত সত্য। আমাদের দেশে নারীদের মাঝে সবচেয়ে প্রচলিত ধারণাটি হলো- “পিরিয়ডের সময় টক খেলে ব্লিডিং বাড়ে।” কিন্তু আসলেই কি তাই! উত্তরটি যত সহজ ভাবছেন, আসলে ততটা সহজ নয়! বরং সত্যটি হচ্ছে পিরিয়ডের সময় কিছু বিশেষ টক খাবার খেলে রক্তপাতের পরিমাণ বাড়তে পারে, কিছু খাবারে আবার কোনই সমস্যা হয় না। View More
ভিটামিন সি-এর স্বল্পতায় ভুগছেন? – জেনে নিন তার ৫টি লক্ষণ
ভিটামিন সি-এর স্বল্পতায় বেশিরভাগ বাংলাদেশী নারীরাই ভোগেন। সমস্যা হচ্ছে, তার লক্ষণগুলি প্রাথমিক অবস্থায় মোটেই খুব সিরিয়াস থাকে না। সেগুলিকে উপেক্ষা করতে করতে এমন একটা পর্যায় আসে যখন ক্রনিক অ্যানিমিয়া হয়ে যায়, দেখা দেয় অন্য নানা উপসর্গ। মনে রাখতে হবে যে, আমাদের শরীরে ভিটামিন সি জমিয়ে রাখা যায় না। রোজের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে এই ভিটামিন থাকা একান্ত প্রয়োজনীয়। ভিটামিন সি আপনাকে ভিতর থেকে সুস্থ রাখে, বাড়ায় রোগ প্রতিরোধক্ষমতা। এটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিড্যান্টও বটে। View More
ঋতুচক্র অনিয়মিত? – জেনে নিন তার সম্ভাব্য ৫টি কারণ
বয়ঃসন্ধি পেরনো মেয়েদের ক্ষেত্রে নিয়মিত ঋতুচক্র হচ্ছে শারীরিক সুস্থতার অন্যতম নিদর্শন। যদি কোনও কারণে তা অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তাহলে বুঝতে হবে যে নিশ্চয়ই কোন সমস্যা হচ্ছে। সেই সঙ্গে জেনে নিন ঋতুচক্র অনিয়মিত হয়ে পড়ার সম্ভাব্য কয়েকটি কারণও। প্রেগন্যান্ট না হলেও যদি ঋতুচক্র অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তা হলে দেরি করবেন না, যত দ্রুত সম্ভব ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। View More
মেয়েদের চেপে রাখা কষ্ট: এন্ডোমেট্রিওসিস (Endometriosis)
এন্ডোমেট্রিওসিস: মেয়েদের চেপে রাখা কষ্ট!
মাসিকের সময় অনেক নারী তলপেটে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। যেকোনো বয়সের নারীরাই এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। তবে, অনেকেই কারণ জানেন না। মাসের পর মাস নীরবে সহ্য করেন এই ব্যথা। সামাজিক ভয়, অজ্ঞতা, সচেতনতার অভাব, কুসংস্কারে আচ্ছন্ন হয়ে ব্যথার উৎস শনাক্তে বিলম্ব হয়। তত দিনে সমস্যাটি সিস্ট ও বন্ধ্যত্বের মতো জটিলতা তৈরি করে। এন্ডোমেট্রিওসিসের কারণে মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা হতে পারে। বিশ্বের প্রায় ১৯ কোটি নারী এ সমস্যায় ভুগছেন। তাই মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা হলে বিলম্ব না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
পিরিয়ড ও মুড সুইং!
সাম্প্রতিক সময়ে মুড সুইং খুবই প্রচলিত একটি শব্দ। অনেকেই কথায় কথায় কটূক্তি করে বলেন, “আরে মেয়েদের মতো মুড সুইং করে তোমারও!” কিংবা ‘মেয়েদের মতো কিছু হলেই মুড সুইংয়ের দোহাই দিও না তো।” তবে এই মুড সুইং কেন হয় অথবা মুড সুইং কী, এই ব্যাপারে অনেকেই সঠিক ধারণা রাখেন না। View More
আন্তর্জাতিক নারী দিবস ২০২২ -আমাদের ভাবনা
প্রতিবছর ৮ই মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবস হিসেবে পালিত হচ্ছে বিশ্বের ৮০টির বেশি দেশে। দেশগুলো নিজেদের মতো করেই দিবসটি উদযাপন করে। এই উদযাপনেও থাকে ভিন্নতা। অনেক দেশে এই বিশেষ দিনটিতে নারীদের জন্য সাধারণ ছুটি ঘোষণা করা হয়। জাতিসংঘ ১৯৭৫ সালে নারী দিবসকে আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃতি দেয়।
আন্তর্জাতিক নারী দিবস
৮ মার্চ “আন্তর্জাতিক নারী দিবস”। সামাজিক, অর্থনৈতিক, রাজনৈতিকসহ উন্নয়নের প্রতিটি ক্ষেত্রেই নারীর সমান অংশীদারি এবং সম-অধিকার প্রতিষ্ঠার লক্ষ্যে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো আমাদের বাংলাদেশেও সরকারি-বেসরকারিভাবে যথাযোগ্য মর্যাদায় দিবসটি পালিত হচ্ছে। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য – ‘টেকসই আগামীর জন্য, জেন্ডার সমতাই আজ অগ্রগণ্য’। View More
শুভ জন্মদিন! – স্বপ্নদ্রষ্টা।
একজন স্বপ্নদ্রষ্টা, যার দক্ষ নেতৃত্ব ও কর্মপরিকল্পনায় বিগত দুই বছর সফলতার সাথে কাজ করে পাহাড়ের মানুষের মনে জায়গা করে নিয়েছে “অপরাজিতা”। View More